Voetklachten kunnen behoorlijk vervelend zijn in het dagelijks leven. Twee veelvoorkomende problemen zijn ingegroeide teennagels en likdoorns. Hoewel deze klachten vaak klein lijken, kunnen ze veel pijn veroorzaken tijdens het lopen, sporten of zelfs bij gewone dagelijkse activiteiten. Gelukkig kan een podotherapeut helpen om de klachten te verminderen en toekomstige problemen te voorkomen. We vroegen het de Podotherapeut Zaandam.
Wat is een ingegroeide teennagel?
Een ingegroeide teennagel ontstaat wanneer de rand van de nagel in de huid groeit. Dit gebeurt meestal bij de grote teen. De huid rondom de nagel kan rood, gezwollen en gevoelig worden. In sommige gevallen ontstaat zelfs een ontsteking.
Er zijn verschillende oorzaken voor een ingegroeide teennagel. Het verkeerd knippen van de nagels is een veelvoorkomende reden. Ook te strakke schoenen, een afwijkende stand van de tenen of een erfelijke aanleg kunnen bijdragen aan het ontstaan van deze klacht.
Een podotherapeut onderzoekt de oorzaak van het probleem en kijkt verder dan alleen de nagel zelf. Door de oorzaak aan te pakken, wordt de kans kleiner dat de klacht terugkeert.
Behandeling van een ingegroeide teennagel
De behandeling hangt af van de ernst van de klacht. Soms kan een podotherapeut advies geven over het correct knippen van de nagels en het dragen van geschikte schoenen. Bij terugkerende problemen kan een nagelbeugel worden geplaatst. Deze kleine beugel helpt de nagel geleidelijk in de juiste vorm te groeien, waardoor de druk op de huid vermindert.
Daarnaast kan een podotherapeut beoordelen of een afwijkende voetstand of looppatroon een rol speelt. In dat geval kunnen aanvullende hulpmiddelen of adviezen worden ingezet om de druk op de tenen te verminderen.
Wat zijn likdoorns?
Een likdoorn is een plaatselijke verdikking van de huid die ontstaat door langdurige druk of wrijving. Veel mensen herkennen een likdoorn als een klein, hard plekje dat pijnlijk kan zijn bij belasting. Likdoorns komen vaak voor op de tenen, onder de voorvoet of op andere plekken waar veel druk ontstaat.
De huid probeert zichzelf te beschermen tegen overmatige belasting door extra eelt aan te maken. Wanneer deze eeltvorming zich op een klein oppervlak concentreert, ontstaat een likdoorn.
Hoewel likdoorns soms worden verward met wratten, is er een belangrijk verschil. Een likdoorn wordt veroorzaakt door druk en wrijving, terwijl een wrat wordt veroorzaakt door een virus.
Hoe behandelt een podotherapeut een likdoorn?
De Podotherapeut Zaandam kijkt eerst naar de oorzaak van de druk. Alleen het verwijderen van de likdoorn biedt vaak tijdelijk verlichting. Wanneer de oorzaak niet wordt aangepakt, komt de likdoorn meestal terug.
Tijdens een onderzoek beoordeelt de podotherapeut onder andere de stand van de voeten, de drukverdeling tijdens het lopen en het schoeisel dat wordt gedragen. Op basis hiervan kan een behandelplan worden opgesteld.
Soms zijn eenvoudige aanpassingen voldoende, zoals andere schoenen of drukverlagende hulpmiddelen. In andere gevallen kunnen steunzolen worden geadviseerd om de belasting beter over de voet te verdelen. Hierdoor vermindert de druk op de pijnlijke plek en krijgt de huid de kans om te herstellen.
Voorkomen is beter dan genezen
Zowel ingegroeide teennagels als likdoorns kunnen vaak worden voorkomen door aandacht te besteden aan goede voetzorg. Het dragen van goed passende schoenen, het regelmatig controleren van de voeten en het correct verzorgen van de nagels kunnen veel problemen voorkomen.
Wanneer klachten toch ontstaan, is het verstandig om niet te lang door te lopen met pijn. De podotherapeut kan niet alleen de bestaande klachten behandelen, maar ook helpen om nieuwe problemen te voorkomen. Zo blijven de voeten gezond en comfortabel, waardoor wandelen, sporten en dagelijkse activiteiten een stuk aangenamer worden.
